عدد الرسائل : 353 العمر : 47 اعلام الدولة : السٌّمعَة : 0 نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 15/06/2008
موضوع: بعض المعتقدات الخاطئه الأربعاء يونيو 18, 2008 9:00 pm
بعض المعتقدات الخاطئه
*عصير الليمون الهندي "غريفون" يذيب الشحم في الجسم .
*خطأ، ان الرياضه مترافقه مع نظام غذائي منحف وحدها تزيل الشحوم في الجسم .
*الخبز الاسمر يحتوي على سعرات حراريه اقل من الخبز الابيض
*خطأ،الخبز الاسمر غني بالالياف المفيده لعملية الهضم ولمكافحة الاسهال .ويمكن ان يعطي احساسا بالشبع اكثر من الخبز الابيض .
*الخبز المحمص او التوست يحتوي على سعرات حراريه اقل من الخبز العادي .
*خطأ،ان الخبز المحمص فقد الماء فقط ،لكن مكوناته هي نفسها مكونات الخبز العادي .
*الاكثار من شرب الماء يساهم في الخساره بالوزن.
*خطأ،ان شرب الماء ضروري لتامين وظائف شتى في جسم الانسان لكنه لا يساهم في خسارة الوزن الزائد .
*ان النشويات في الخبز والارز والحبوب تزيد من الوزن ،على عكس البروتينات في اللحوم والدجاج والبيض .
*خطأ،ان النشويات والبروتينات تتساوى من ناحية نيبة السعرات الحراريه ،كل غرام
من النشويات او البروتينات يعطي 4 سعرات حراريه ،انما تحتوي اللحوم بالاضافه الى البروتينات على نسبه من الدهنيات ،فلحم الغنم على سبيل المثال يحتوي على سعرات حراريه اكثر من الخبز .
عروس فلسطين
الزعيم المدير العام
عدد الرسائل : 959 العمر : 39 الموقع : https://alza3em.7olm.org العمل/الترفيه : رسام المزاج : رايق على الاخر الدولة : فلسطين اعلام الدولة : السٌّمعَة : 0 نقاط : 20 تاريخ التسجيل : 09/06/2008
موضوع: رد: بعض المعتقدات الخاطئه الأربعاء يونيو 18, 2008 9:45 pm
شكرا على المعلومات القيمة
وعلى تصحيحها
التي كثيرا من الناس لا يعرفها
ويفهمونها فهما خاطئا
عروس فلسطين عضو مميز
عدد الرسائل : 353 العمر : 47 اعلام الدولة : السٌّمعَة : 0 نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 15/06/2008
موضوع: رد: بعض المعتقدات الخاطئه الخميس يونيو 19, 2008 9:22 pm
الزعيم
مشكور على ردك الدائم والداعم لي دائما
مرورك لصفحاتي زادها تالقا ونجاحا
دمت بعز
:queen: عروس فلسطين : :queen:
المالكة عضو جديد
عدد الرسائل : 23 الدولة : فلسطين اعلام الدولة : السٌّمعَة : 0 نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 16/06/2008
موضوع: رد: بعض المعتقدات الخاطئه السبت يونيو 21, 2008 9:42 pm
يسلمووووووو عروس فلسطين على ما قدمتي تقديري
عروس فلسطين عضو مميز
عدد الرسائل : 353 العمر : 47 اعلام الدولة : السٌّمعَة : 0 نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 15/06/2008
موضوع: رد: بعض المعتقدات الخاطئه الأحد يونيو 22, 2008 7:26 pm
المالكه
مشكوره على ردك الجميل
تحياتي لكي
:queen: عروس فلسطين :queen:
هارب عضو مشارك
عدد الرسائل : 199 السٌّمعَة : 0 نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 15/06/2008
موضوع: رد: بعض المعتقدات الخاطئه الإثنين يونيو 23, 2008 11:18 am
..:: أشكركِ على النقــل الجميــل..::
وبالفعل عزيزتي معتقادات خاطئه وكمــا ذكــرتـــي الخبز المحمص فقط فقد الماء ليس إلا ..::
دمتِ لنا
عروس فلسطين عضو مميز
عدد الرسائل : 353 العمر : 47 اعلام الدولة : السٌّمعَة : 0 نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 15/06/2008
موضوع: رد: بعض المعتقدات الخاطئه الخميس يونيو 26, 2008 7:58 pm
هارب :santa:
مشكور على ردك الداعم
دمت بعز
عروس فلسطين :queen:
The prince عضو مميز
عدد الرسائل : 359 العمر : 36 العمل/الترفيه : الحاسوب المزاج : رايق الدولة : فلسطين اعلام الدولة : السٌّمعَة : 0 نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 21/06/2008
موضوع: رد: بعض المعتقدات الخاطئه الخميس يونيو 26, 2008 10:40 pm
يسلموووووووووووووووو يا عروس فلسطين على المعلومات المفيدة
عروس فلسطين عضو مميز
عدد الرسائل : 353 العمر : 47 اعلام الدولة : السٌّمعَة : 0 نقاط : 0 تاريخ التسجيل : 15/06/2008
موضوع: رد: بعض المعتقدات الخاطئه السبت يونيو 28, 2008 12:36 pm